2.9 km | 00:15:54 | 05:31/km日期: 2016-04-08 17:48 - 地點: 家附近 - 天氣: 還好 - 平均心率: 162 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'41" / 05'33" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 880 / 2880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.22 km 
MIZUNO wave rider 18 藍 累積 :
981.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'33" | 00:11'14" |
| 2.9 | 05'18" | 00:15'54" |
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