8.0 km | 00:47:22 | 05:54/km日期: 2023-09-20 18:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'58" / 05'58" / 05'45" / 05'42" / 05'49" / 05'57" / 06'02" / 06'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'58" | 00:11'56" |
| 3 | 05'45" | 00:17'41" |
| 4 | 05'42" | 00:23'23" |
| 5 | 05'49" | 00:29'12" |
| 6 | 05'57" | 00:35'09" |
| 7 | 06'02" | 00:41'11" |
| 8 | 06'10" | 00:47'21" |
| 8.0 | 03'31" | 00:47'23" |
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