6.0 km | 00:29:57 | 04:58/km日期: 2023-09-27 05:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'08" / 05'13" / 04'50" / 04'37" / 04'37" / 04'29" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 184.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'13" | 00:11'21" |
| 3 | 04'50" | 00:16'11" |
| 4 | 04'37" | 00:20'48" |
| 5 | 04'37" | 00:25'25" |
| 6 | 04'29" | 00:29'54" |
| 6.0 | 03'44" | 00:29'57" |
留言 
展開計圈分析
