吳珮慈 2023/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳珮慈高雄
ID 553774

跑鞋 (0)

單車 (0)

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 02:33:29

即將參加 :

2024 第41屆曾文水庫馬拉松
12/08 剩餘天數 : 14
無傷完賽

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 28
無傷完賽

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 49
無傷完賽

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2630.6 km |

6.6 km
2024 年 :

811.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	112.0	0.0
Oct	108.2	0.0
Sep	45.1	0.0
Aug	38.4	0.0
Jul	18.5	0.0
Jun	32.6	0.0

朋友 (1)

群組 (0)

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里程碑 (2)

2024/04/27 吳珮慈完成了第 10 半馬! - 2024 愛RUN旗津星光公益路跑
2023/03/12 吳珮慈完成了初半馬! - 2023 柚花追香路跑-麻豆場

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6.4 km | 00:53:24 | 08:21/km

日期: 2023-09-26 18:31 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 53 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 08'31" / 07'29" / 08'31" / 07'55" / 07'23" / 07'40" / 14'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'21" (+01'40")

1040 / 1040

2

08'02"

(16'44")

07'27" (+00'46")

1077 / 2117

3

08'32"

(25'16")

08'27" (+01'46")

1009 / 3126

4

09'22"

(34'38")

09'20" (+02'39")

1002 / 4129

5

08'33"

(43'11")

06'41"

1277 / 5407

展開計圈分析

9月累積里程 : 77.42 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'29"	00:16'00"
3	08'31"	00:24'31"
4	07'55"	00:32'26"
5	07'23"	00:39'49"
6	07'40"	00:47'29"
6.7	08'25"	00:53'11"

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