3.3 km | 00:31:44 | 09:42/km日期: 2023-09-26 08:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 09'37" / 10'00" / 41'56" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'46") | 269 / 3269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 10'00" | 00:19'37" |
| 3 | 41'56" | 01:01'33" |
| 3.3 | 09'23" | 01:04'05" |
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