李衍造 2023/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
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5.0 km | 00:38:14 | 07:34/km

日期: 2023-09-26 06:27 - 地點: 南寮漁港 - 天氣: 不錯喔 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'17" / 07'58" / 08'05" / 06'36" / 06'36" / 14'00" /

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9月累積里程 : 165.19 km

HOKA C7 累積 : 1204.0 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'58"	00:16'15"
3	08'05"	00:24'20"
4	06'36"	00:30'56"
5	06'36"	00:37'32"
5.1	13'24"	00:38'14"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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