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    WenBao Yang 台中
    ID 285603
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    WenBao Yang 
    12.2 km | 01:15:03 | 06:10/km
    日期: 2023-09-24 16:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 911 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
    Pace: 05'51" / 06'01" / 05'58" / 05'52" / 05'58" / 06'20" / 06'24" / 06'15" / 06'07" / 06'09" / 06'19" / 06'28" / 08'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'50"  (05'50")
    		05'50"1000 / 1000
    2
    06'00"  (11'51")
    		06'00" (+00'10")1000 / 2000
    3
    05'58"  (17'50")
    		05'58" (+00'08")1000 / 3000
    4
    05'51"  (23'41")
    		05'51" (+00'01")1000 / 4000
    5
    05'58"  (29'39")
    		05'58" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (35'59")
    		06'20" (+00'30")1000 / 6000
    7
    06'23"  (42'23")
    		06'23" (+00'33")1000 / 7000
    8
    06'15"  (48'38")
    		06'15" (+00'25")1000 / 8000
    9
    06'07"  (54'46")
    		06'07" (+00'17")1000 / 9000
    10
    06'08"  (01:00'54")
    		06'08" (+00'18")1000 / 10000
    11
    06'18"  (01:07'13")
    		06'18" (+00'28")1000 / 11000
    12
    06'27"  (01:13'41")
    		06'27" (+00'37")1000 / 12000
    13
    01'22"  (01:15'03")
    		08'09" (+02'19")168 / 12168
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 100.40 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    206'01"00:11'52"
    305'58"00:17'50"
    405'52"00:23'42"
    505'58"00:29'40"
    606'20"00:36'00"
    706'24"00:42'24"
    806'15"00:48'39"
    906'07"00:54'46"
    1006'09"01:00'55"
    1106'19"01:07'14"
    1206'28"01:13'42"
    12.208'06"01:15'04"

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