哈林Harlem 2013/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

哈林Harlem 台北市
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4.1 km | 00:17:08 | 04:10/km

日期: 2013-07-31 19:40 - 地點: 馬路小英雄 - 天氣: 適中 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 04'38" / 04'10" / 03'42" / 04'13" / 04'20" /

回程跟著前輩齊跑真是舒服

7月累積里程 : 196.89 km

Saucony 索康尼 KINVARA 2 累積 : 849.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Nick, 阿杰和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'10"	00:08'48"
3	03'42"	00:12'30"
4	04'13"	00:16'43"
4.1	04'18"	00:17'08"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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Inna Chang 上傳了新日誌

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