8.2 km | 01:00:25 | 07:21/km日期: 2023-09-24 19:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 07'44" / 09'18" / 07'22" / 07'43" / 07'38" / 07'27" / 07'18" / 28'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.28 km 
HOKA Rocket X 白 累積 :
436.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'18" | 00:17'02" |
| 3 | 07'22" | 00:24'24" |
| 4 | 07'43" | 00:32'07" |
| 5 | 07'38" | 00:39'45" |
| 6 | 07'27" | 00:47'12" |
| 7 | 07'18" | 00:54'30" |
| 8.2 | 04'53" | 01:00'25" |
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