Hsinhung Lai 2016/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hsinhung Lai 台中
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6.0 km | 00:35:11 | 05:48/km

日期: 2016-04-07 08:01 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'42" / 05'34" / 05'02" / 05'52" / 05'56" / 05'30" / 12'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 16.14 km

Diadora Easy Run II 累積 : 1276.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

謝明峰, 芋圓和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'34"	00:12'16"
3	05'02"	00:17'18"
4	05'52"	00:23'10"
5	05'56"	00:29'06"
6	05'30"	00:34'36"
6.0	12'58"	00:35'12"

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