7.0 km | 00:44:55 | 06:22/km日期: 2016-04-07 07:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 06'09" / 06'10" / 06'14" / 06'44" / 06'35" / 06'48" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'33") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'09" | 00:12'10" |
| 3 | 06'10" | 00:18'20" |
| 4 | 06'14" | 00:24'34" |
| 5 | 06'44" | 00:31'18" |
| 6 | 06'35" | 00:37'53" |
| 7 | 06'48" | 00:44'41" |
| 7.0 | 07'30" | 00:45'00" |
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