曾明俍 2023/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾明俍基隆
ID 465756

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3.0 km | 01:26:24 | 02:52/100m

2023日月潭國際萬人泳渡嘉年華

官方成績
日期	2023-09-24
成績	01:26:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2023-09-24 08:36 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

05'02"

(05'02")

00'00"

302

2

03'28"

(08'30")

06'55" (+06'50")

25

233

3

02'08"

(10'38")

04'00" (+03'54")

26

154

4

00'07"

(10'45")

00'12" (+00'06")

25

32

5

02'18"

(13'03")

04'26" (+04'20")

28

166

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

賽後評分: 再接再勵
給 5 星

9月累積里程 : 10.30 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

尹力特美語Elite廖忠明和蔡振雄說推

·

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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