2.3 km | 00:27:42 | 11:50/km日期: 2023-09-24 06:01 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'26" / 48'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 49'08" (+43'43") | 338 / 2338 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
354.14 km Adidas Adizero PRO2 累積 :
1215.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'26" | 00:11'05" |
2.3 | 49'09" | 00:27'43" |