7.0 km | 01:07:41 | 09:37/km日期: 2023-09-24 05:51 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'12" / 09'38" / 10'12" / 15'03" / 19'19" / 22'20" / 10'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+06'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+06'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'02") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
64.72 km 
saucony axon3黑 累積 :
603.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 09'38" | 00:17'50" |
| 3 | 10'12" | 00:28'02" |
| 4 | 15'03" | 00:43'05" |
| 5 | 19'19" | 01:02'24" |
| 6 | 22'20" | 01:24'44" |
| 7 | 10'46" | 01:35'30" |
| 7.0 | 06'30" | 01:35'42" |
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