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許小榮
台中
ID 179606
161 位追隨者
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下一篇 >
許小榮
34.6 km
|
01:43:52
|
20.0 km/h
日期:
2016-04-06 18:08
-
總爬升:
431 m
-
卡路里:
822 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'43"
(02'43")
20.93 (-22.44)
943 / 943
2
03'03"
(05'46")
19.89 (-23.48)
1009 / 1952
3
02'03"
(07'49")
29.51 (-13.87)
1003 / 2955
4
02'31"
(10'20")
23.84 (-19.53)
994 / 3950
5
02'34"
(12'54")
23.53 (-19.84)
1005 / 4955
展開計圈分析
6
04'50"
(17'44")
12.50 (-30.87)
1004 / 5960
7
03'32"
(21'16")
17.14 (-26.23)
1008 / 6969
8
03'07"
(24'23")
19.25 (-24.12)
994 / 7963
9
04'15"
(28'38")
14.23 (-29.14)
1007 / 8971
10
05'31"
(34'09")
10.91 (-32.46)
1000 / 9972
11
04'40"
(38'49")
12.90 (-30.47)
1000 / 10972
12
02'35"
(41'24")
23.08 (-20.30)
993 / 11965
13
02'18"
(43'42")
26.47 (-16.90)
1012 / 12978
14
02'14"
(45'56")
27.07 (-16.31)
1003 / 13982
15
04'01"
(49'57")
14.88 (-28.50)
994 / 14976
16
01'33"
(51'30")
40.00 (-3.37)
1027 / 16004
17
01'27"
(52'57")
41.38 (-1.99)
996 / 17000
18
01'30"
(54'27")
39.56 (-3.81)
986 / 17987
19
04'25"
(58'52")
13.69 (-29.69)
1005 / 18993
20
03'55"
(01:02'47")
15.32 (-28.05)
998 / 19991
21
03'55"
(01:06'42")
15.38 (-27.99)
1000 / 20992
22
04'40"
(01:11'22")
12.95 (-30.42)
1004 / 21997
23
03'15"
(01:14'37")
18.65 (-24.72)
1007 / 23004
24
01'26"
(01:16'03")
42.86 (-0.52)
1011 / 24016
25
01'24"
(01:17'27")
43.37
1003 / 25020
26
02'54"
(01:20'21")
20.69 (-22.68)
994 / 26015
27
02'14"
(01:22'35")
26.87 (-16.51)
995 / 27010
28
02'41"
(01:25'16")
22.78 (-20.59)
1017 / 28028
29
02'37"
(01:27'53")
22.78 (-20.59)
992 / 29020
30
01'44"
(01:29'37")
34.95 (-8.42)
1006 / 30026
31
01'54"
(01:31'31")
31.86 (-11.52)
1006 / 31033
32
01'54"
(01:33'25")
31.58 (-11.79)
997 / 32030
33
03'35"
(01:37'00")
16.98 (-26.39)
1014 / 33044
34
05'06"
(01:42'06")
11.65 (-31.72)
988 / 34033
35
01'46"
(01:43'52")
18.27 (-25.10)
538 / 34571
台中
許
小榮
黃珠圓
說推
·
留言
很久沒從嶺東騎上望高寮了,今晚爬ㄧ下,再從向上路滑下來,接著再向上路ㄧ路上坡,然後再收工回家。
4月累積里程 :
326.64 km
Android - HTC HTC J Z321e 上傳
| 8 years ago
Danny(蕭遙)
,
雪人
和其他
16
人說推
·
留言
黃亘志
小榮哥 晚上好~運動愉快^_^
2016-04-06 20:45 ·
1
個人推
許小榮
志,晚上好。
2016-04-06 20:46 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.9
-2.1 %
2
19.8
-1.7 %
3
29.8
-1.1 %
4
23.8
1.8 %
5
23.4
2.0 %
6
12.4
3.2 %
7
17.1
3.8 %
8
18.8
3.9 %
9
14.2
4.6 %
10
10.9
8.6 %
11
12.9
5.8 %
12
23.5
2.5 %
13
26.3
-0.5 %
14
27.3
-1.9 %
15
14.9
-4.3 %
16
40.4
-3.2 %
17
41.4
-4.4 %
18
35.0
-4.6 %
19
14.1
4.2 %
20
15.3
4.6 %
21
15.4
4.3 %
22
12.8
3.9 %
23
18.9
-2.5 %
24
41.9
-4.1 %
25
42.9
-4.3 %
26
20.7
-6.2 %
27
26.9
-2.7 %
28
22.6
-2.7 %
29
22.9
3.0 %
30
34.6
-2.0 %
31
32.1
-1.5 %
32
31.3
-0.4 %
33
16.9
2.0 %
34
11.7
7.8 %
34.6
19.1
-1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
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