13.2 km | 01:15:51 | 05:44/km日期: 2016-04-06 03:23 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 13727 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'47" / 05'47" / 05'48" / 05'49" / 05'57" / 05'47" / 05'49" / 05'37" / 05'26" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'33") | 1002 / 1002 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 1004 / 2006 | 186 / 94 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1003 / 3009 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'21") | 1008 / 4018 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'23") | 1008 / 5026 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'46" (+00'26") | 1005 / 6032 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1006 / 7038 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'28") | 1001 / 8039 | 178 / 96 |
| 9 | | 05'56" (+00'36") | 1001 / 9041 | 181 / 92 |
| 10 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 10041 | 179 / 96 |
| 11 | | 05'49" (+00'29") | 1002 / 11043 | 180 / 95 |
| 12 | | 05'36" (+00'16") | 1006 / 12049 | 172 / 103 |
| 13 | | 05'20" | 1004 / 13054 | 182 / 102 |
| 14 | | 05'14" | 197 / 13251 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.29 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1944.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'41" | 00:23'00" |
| 5 | 05'47" | 00:28'47" |
| 6 | 05'47" | 00:34'34" |
| 7 | 05'48" | 00:40'22" |
| 8 | 05'49" | 00:46'11" |
| 9 | 05'57" | 00:52'08" |
| 10 | 05'47" | 00:57'55" |
| 11 | 05'49" | 01:03'44" |
| 12 | 05'37" | 01:09'21" |
| 13 | 05'26" | 01:14'47" |
| 13.2 | 05'24" | 01:15'51" |
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