安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

11.4 km | 01:07:07 | 05:52/km

日期: 2016-04-06 07:27 - 卡路里: 737.549 Cal

Pace: 06'23" / 06'41" / 06'06" / 06'12" / 06'14" / 05'52" / 05'44" / 05'38" / 05'46" / 05'21" / 04'58" / 05'22" /

苗栗

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

·

4月累積里程 : 293.70 km

亞瑟士虎走 TS3 TJR273-0990 累積 : 2324.0 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

這是我, Shawn 熊和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'41"	00:13'04"
3	06'06"	00:19'10"
4	06'12"	00:25'22"
5	06'14"	00:31'36"
6	05'52"	00:37'28"
7	05'44"	00:43'12"
8	05'38"	00:48'50"
9	05'46"	00:54'36"
10	05'21"	00:59'57"
11	04'58"	01:04'55"
11.4	05'22"	01:07'07"

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