9.2 km | 00:52:02 | 05:39/km日期: 2023-09-21 19:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 06'03" / 05'46" / 05'55" / 05'47" / 05'40" / 04'59" / 04'59" / 05'25" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
253.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 05'46" | 00:18'13" |
| 4 | 05'55" | 00:24'08" |
| 5 | 05'47" | 00:29'55" |
| 6 | 05'40" | 00:35'35" |
| 7 | 04'59" | 00:40'34" |
| 8 | 04'59" | 00:45'33" |
| 9 | 05'25" | 00:50'58" |
| 9.2 | 05'07" | 00:52'02" |
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