蔡妮妮 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡妮妮台中
ID 168832

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6.0 km | 00:42:07 | 06:59/km

日期: 2016-04-05 17:38 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'15" / 07'01" / 06'40" / 06'29" / 06'11" / 09'21" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'14" (+00'03")

987 / 987

2

07'00"

(13'10")

06'54" (+00'43")

1012 / 1999

3

06'40"

(19'50")

06'42" (+00'31")

992 / 2991

4

06'29"

(26'19")

06'29" (+00'18")

998 / 3990

5

06'12"

(32'31")

06'11"

1000 / 4991

展開計圈分析

台中

蔡妮妮

·

下班跑步最美的風景是夕陽

4月累積里程 : 37.85 km

mizuno 型號累積 : 372.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 陳小琳和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'01"	00:13'16"
3	06'40"	00:19'56"
4	06'29"	00:26'25"
5	06'11"	00:32'36"
6	09'21"	00:41'57"
6.0	08'21"	00:42'07"

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