17.5 km | 02:46:18 | 09:30/km日期: 2023-09-20 18:44 - 平均心率: 108 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'56" / 08'08" / 09'47" / 09'37" / 05'58" / 32'19" / 01'48" / 03'07" / 04'18" / 01'13" / 01'35" / 07'22" / 04'05" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'30" (+23'54") | 50 / 50 |
| 2 | | 05'08" (+00'32") | 848 / 899 |
| 3 | | 13'55" (+09'19") | 460 / 1360 |
| 4 | | 04'43" (+00'07") | 846 / 2206 |
| 5 | | 15'07" (+10'31") | 481 / 2688 |
| 6 | | 04'49" (+00'13") | 853 / 3541 |
| 7 | | 15'25" (+10'49") | 470 / 4011 |
| 8 | | 04'36" | 856 / 4868 |
| 9 | | 10'06" (+05'30") | 12617 / 17485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'08" | 00:15'04" |
| 3 | 09'47" | 00:24'51" |
| 4 | 09'37" | 00:34'28" |
| 5 | 05'58" | 00:40'26" |
| 6 | 32'19" | 01:12'45" |
| 7 | 01'48" | 01:14'33" |
| 8 | 03'07" | 01:17'40" |
| 9 | 04'18" | 01:21'58" |
| 10 | 01'13" | 01:23'11" |
| 11 | 01'35" | 01:24'46" |
| 12 | 07'22" | 01:32'08" |
| 13 | 04'05" | 01:36'13" |
| 17.5 | 00'49" | 01:39'56" |
留言 
展開計圈分析
