6.7 km | 01:04:48 | 09:44/km日期: 2023-09-20 19:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'24" / 06'57" / 09'41" / 09'38" / 09'49" / 23'34" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'39" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+04'42") | 657 / 6657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'57" | 00:13'21" |
| 3 | 09'41" | 00:23'02" |
| 4 | 09'38" | 00:32'40" |
| 5 | 09'49" | 00:42'29" |
| 6 | 23'34" | 01:06'03" |
| 6.7 | 11'38" | 01:13'42" |
展開計圈分析
留言 
