8.0 km | 00:56:34 | 07:03/km日期: 2023-09-20 19:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'06" / 07'49" / 08'58" / 07'25" / 07'37" / 11'05" / 08'05" / 05'59" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
137.08 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'49" | 00:14'55" |
| 3 | 08'58" | 00:23'53" |
| 4 | 07'25" | 00:31'18" |
| 5 | 07'37" | 00:38'55" |
| 6 | 11'05" | 00:50'00" |
| 7 | 08'05" | 00:58'05" |
| 8 | 05'59" | 01:04'04" |
| 8.0 | 05'04" | 01:04'08" |
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