5.0 km | 00:31:39 | 06:19/km日期: 2023-09-20 17:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 06'49" / 06'42" / 06'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" | 985 / 4985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'49" | 00:13'41" |
| 3 | 06'42" | 00:20'23" |
| 4 | 06'38" | 00:27'01" |
| 5.0 | 07'19" | 00:34'14" |
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