7.3 km | 00:40:00 | 05:30/km日期: 2023-09-20 05:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 05'59" / 05'43" / 05'32" / 05'36" / 04'49" / 04'41" / 06'12" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'23") | 839 / 839 |
| 2 | | 05'46" (+01'12") | 1000 / 1839 |
| 3 | | 05'33" (+00'59") | 1000 / 2839 |
| 4 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 3839 |
| 5 | | 05'24" (+00'50") | 576 / 4415 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 5415 |
| 7 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 6415 |
| 8 | | 04'43" (+00'09") | 171 / 6587 |
| 9 | | 07'18" (+02'44") | 683 / 7271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.47 km 
nike pegasus 39 累積 :
535.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 05'32" | 00:17'14" |
| 4 | 05'36" | 00:22'50" |
| 5 | 04'49" | 00:27'39" |
| 6 | 04'41" | 00:32'20" |
| 7 | 06'12" | 00:38'32" |
| 7.3 | 05'20" | 00:39'59" |
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