7.4 km | 00:36:09 | 04:52/km日期: 2016-04-05 07:07 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 6008 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'17" / 04'53" / 04'55" / 04'47" / 04'46" / 04'59" / 04'43" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'30") | 1011 / 1011 | 162 / 117 |
| 2 | | 04'53" (+00'10") | 1008 / 2020 | 163 / 124 |
| 3 | | 04'50" (+00'07") | 1003 / 3024 | 163 / 126 |
| 4 | | 04'45" (+00'02") | 1006 / 4031 | 165 / 126 |
| 5 | | 04'45" (+00'02") | 1001 / 5032 | 168 / 124 |
| 6 | | 04'57" (+00'14") | 1003 / 6036 | 168 / 119 |
| 7 | | 04'43" | 1007 / 7043 | 168 / 125 |
| 8 | | 04'10" | 423 / 7467 | 170 / 140 |
4月累積里程 :
50.12 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
1076.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'53" | 00:10'10" |
| 3 | 04'55" | 00:15'05" |
| 4 | 04'47" | 00:19'52" |
| 5 | 04'46" | 00:24'38" |
| 6 | 04'59" | 00:29'37" |
| 7 | 04'43" | 00:34'20" |
| 7.4 | 04'17" | 00:36'09" |
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