8.1 km | 00:55:06 | 06:48/km日期: 2023-09-19 05:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 14'11" / 09'53" / 03'42" / 03'39" / 05'50" / 05'57" / 06'01" / 24'58" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+09'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+07'36") | 373 / 1373 |
| 3 | | 03'47" (+00'41") | 1000 / 2373 |
| 4 | | 03'43" (+00'37") | 1000 / 3373 |
| 5 | | 03'34" (+00'28") | 1000 / 4373 |
| 6 | | 03'42" (+00'36") | 518 / 4892 |
| 7 | | 27'40" (+24'34") | 90 / 4982 |
| 8 | | 03'23" (+00'17") | 424 / 5407 |
| 9 | | 23'42" (+20'36") | 63 / 5470 |
| 10 | | 03'23" (+00'17") | 428 / 5898 |
| 11 | | 21'27" (+18'21") | 70 / 5969 |
| 12 | | 03'22" (+00'16") | 431 / 6400 |
| 13 | | 31'00" (+27'54") | 48 / 6449 |
| 14 | | 03'17" (+00'11") | 438 / 6887 |
| 15 | | 31'22" (+28'16") | 47 / 6935 |
| 16 | | 03'06" | 433 / 7369 |
| 17 | | 26'18" (+23'12") | 57 / 7427 |
| 18 | | 12'28" (+09'22") | 673 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 295.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 09'53" | 00:24'04" |
| 3 | 03'42" | 00:27'46" |
| 4 | 03'39" | 00:31'25" |
| 5 | 05'50" | 00:37'15" |
| 6 | 05'57" | 00:43'12" |
| 7 | 06'01" | 00:49'13" |
| 8 | 24'58" | 01:14'11" |
| 8.1 | 15'42" | 01:15'46" |
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