蘇清仁 2023/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇清仁新北市
ID 392263

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5.1 km | 00:28:42 | 05:36/km

日期: 2023-09-18 21:43 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'36" / 05'37" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25"

988 / 988

2

05'28"

(10'50")

05'27" (+00'02")

1001 / 1990

3

05'31"

(16'21")

05'29" (+00'04")

1003 / 2994

4

05'36"

(21'57")

05'34" (+00'09")

1004 / 3998

5

05'37"

(27'34")

05'37" (+00'12")

997 / 4995

6

00'44"

(28'18")

06'02" (+00'37")

121 / 5117

9月累積里程 : 201.10 km

母子鱷魚橘第四代累積 : 1807.5 km

Android - OPPO CPH2197 上傳 | 1 year ago

韋逗兒說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'28"	00:10'55"
3	05'31"	00:16'26"
4	05'36"	00:22'02"
5	05'37"	00:27'39"
5.1	05'33"	00:28'18"

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