7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km日期: 2016-04-02 19:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 8508 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'31" / 06'19" / 06'22" / 06'16" / 06'17" / 06'32" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'36") | 1006 / 1006 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1006 / 2012 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1004 / 3017 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'18" (+00'05") | 1006 / 4023 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'13" | 1004 / 5027 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 6028 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'32" (+00'19") | 1008 / 7036 | 176 / 86 |
| 8 | | 08'41" (+02'28") | 601 / 7638 | 124 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.93 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'31" | 00:13'15" |
| 3 | 06'19" | 00:19'34" |
| 4 | 06'22" | 00:25'56" |
| 5 | 06'16" | 00:32'12" |
| 6 | 06'17" | 00:38'29" |
| 7 | 06'32" | 00:45'01" |
| 7.6 | 09'01" | 00:50'27" |
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