Leon Chan 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Chan Sabah
ID 202022

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12.0 km | 01:02:44 | 05:13/km

日期: 2016-04-04 10:09 - 地點: 九龍灣運動場 - 天氣: 25 高濕 - 卡路里: 594 Cal

Sabah

Leon Chan

·

半馬賽前探路

完成心率為：144

Pace: 5:03/5:40/5:05/5:29/5:37/5:36/5:10/5:19/5:16/4:47/5:03/4:35

4月累積里程 : 138.38 km

手動上傳 | 8 years ago

Likjie Lai, 尧年舜日和其他 10 人說推

·

觀看另 4 則留言

CK LIEW 12km 心率才144... 一定要很努力的练习才有这成果...

2016-04-04 13:51 ·

Leon Chan 大家加油!

2016-04-04 14:51 ·

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