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    Maggie Maggie 高雄
    ID 242445
    268 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Maggie Maggie
    7.3 km | 01:03:06 | 08:40/km
    日期: 2016-04-04 06:38 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
    Pace: 09'00" / 08'35" / 07'59" / 08'19" / 08'32" / 09'36" / 08'48" / 08'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'47"  (08'47")
    		08'48" (+00'48")996 / 996
    2
    08'40"  (17'27")
    		08'41" (+00'41")996 / 1993
    3
    08'07"  (25'34")
    		08'00"1014 / 3007
    4
    08'19"  (33'53")
    		08'20" (+00'20")997 / 4005
    5
    08'32"  (42'25")
    		08'32" (+00'32")998 / 5003
    展開計圈分析
    6
    09'36"  (52'01")
    		09'32" (+01'32")1006 / 6010
    7
    08'48"  (01:00'49")
    		08'50" (+00'50")995 / 7005
    8
    02'17"  (01:03'06")
    		08'25" (+00'25")271 / 7276
    高雄
    Maggie Maggie
    威諾 說推
    · 留言

    運動真的是不能停止...
    自從跑完半馬後，一個星期沒有運動。
    先設定目標為5k...
    第一天在路邊蹲了3次...信心崩潰。
    第二天停下來，走了2次，還是沒信心。
    今天是第三天，終於可以全程跑步跑完，真開心。
    雖然速度很慢，心跳很快(175)
    ,但是至少是跑步。
    這應該也算是種....小確幸吧....

    4月累積里程 : 153.83 km
    Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago
    丫咩咩, 汪信宏 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    algebra0001 我也剛跑完回家休息了呢，看到您充滿熱血的日誌，加油唷，很快就會成為馬場上的嬌客
    2016-04-04 08:21 ·
    Maggie Maggie 謝謝你關心，我會更加努力的。
    2016-04-04 08:25 ·
    重力加速度 早安！澄清湖真的不錯也！風景很棒....和日月潭有拚喔....
    2016-04-04 08:39 ·
    Maggie Maggie 早安，其實澄清湖位於市區是屬於小而美吧...而日月潭則是更大更自然，兩個我都喜歡...哈哈
    2016-04-04 08:46 ·
     1 個人推
    吳宗霖 加油！會越來越好的。
    2016-04-04 09:10 ·
    Maggie Maggie 謝謝你的鼓勵，我會加油的...
    2016-04-04 09:14 ·
    威諾 能跑步就是一件幸福的事，小確幸加油～
    2016-04-04 09:19 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 謝謝鼓勵，能跑步真的是件開心的事。
    2016-04-04 09:29 ·
     1 個人推
    吐虱男 Maggie你是有實力的啦~5k跑不完是心理因素啦~你看你每天愈跑愈遠了~~相信自己就一定做得到!這種每天完成目標就是小確幸~加油!我也是從跑100公尺就抽筋，一直堅持下去的!
    2016-04-05 11:08 ·
     2 個人推
    Maggie Maggie 吐虱男，哈哈…謝謝你的關心，我現在的心情輕鬆許多了，可能是自己太心急了，能被高手稱讚感覺真的很特別。
    2016-04-05 11:48 ·
     1 個人推
    吐虱男 呵呵~~我不是高手啦!高手是wei-no
    2016-04-05 15:09 ·
    Maggie Maggie 哈哈…你們大家都是高手啦…
    2016-04-05 16:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'00"00:09'00"
    208'35"00:17'35"
    307'59"00:25'34"
    408'19"00:33'53"
    508'32"00:42'25"
    609'36"00:52'01"
    708'48"01:00'49"
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