algebra0001 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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9.6 km | 01:09:57 | 07:17/km

日期: 2016-04-04 06:09 - 總爬升: 118 m - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'36" / 07'05" / 07'00" / 07'03" / 07'14" / 06'51" / 07'44" / 07'41" / 07'28" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'31"

995 / 995

2

07'05"

(13'35")

07'05" (+00'34")

997 / 1993

3

07'06"

(20'41")

07'02" (+00'31")

1008 / 3001

4

07'03"

(27'44")

07'02" (+00'31")

1001 / 4003

5

07'14"

(34'58")

07'11" (+00'40")

1006 / 5010

展開計圈分析

高雄

algebra0001

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高雄

algebra0001

·

連假中，早起來退乳酸，可惜有人要去菜市場買材料做潤餅，這也是清明的特色吧！覺得有點累呢，而且，肚子一直不舒服，奇怪？

4月累積里程 : 500.20 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

李成國, Jui 和其他 21 人說推

·

小珠還跑呦！腿都不酸嗎？我今天小腿有酸痛的感覺

2016-04-04 09:52 ·

Sandy Lin 馬尾妹耶......

2016-04-04 16:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'05"	00:13'41"
3	07'00"	00:20'41"
4	07'03"	00:27'44"
5	07'14"	00:34'58"
6	06'51"	00:41'49"
7	07'44"	00:49'33"
8	07'41"	00:57'14"
9	07'28"	01:04'42"
9.6	08'24"	01:09'57"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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