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    曾信景 高雄
    ID 20056
    42 位追隨者
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    曾信景
    2.3 km | 00:33:37 | 14:22/km
    日期: 2023-09-16 20:03 - 平均心率: 74 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
    Pace: 12'17" / 12'10" / 22'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'39"  (12'39")
    		12'39" (+00'29")1000 / 1000
    2
    12'10"  (24'49")
    		12'10"1000 / 2000
    3
    08'48"  (33'37")
    		26'00" (+13'50")338 / 2338
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 374.42 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    曾振隆, 劉靜嶽 和其他 3 人說推
    · 留言
    張清榮 午安安，快樂星期假日跑步運動愉快，漂亮，加油
    2023-09-17 11:23 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'17"00:12'17"
    212'10"00:24'27"
    2.322'00"00:31'54"

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