8.0 km | 02:08:04 | 15:59/km日期: 2023-09-17 06:35 - 平均心率: 109 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 12'54" / 13'22" / 18'15" / 14'35" / 15'01" / 16'30" / 14'13" / 23'10" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'15" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'00" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'30" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'13" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'09" (+10'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'53" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 348.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 13'22" | 00:26'16" |
| 3 | 18'15" | 00:44'31" |
| 4 | 14'35" | 00:59'06" |
| 5 | 15'01" | 01:14'07" |
| 6 | 16'30" | 01:30'37" |
| 7 | 14'13" | 01:44'50" |
| 8 | 23'10" | 02:08'00" |
| 8.0 | 08'28" | 02:08'04" |
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