黃小廷 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃小廷台南
ID 242889

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5.3 km | 00:32:15 | 06:07/km

日期: 2016-04-03 16:08 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 05'34" / 05'59" / 06'45" / 06'43" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'10")

997 / 997

2

05'39"

(11'26")

05'37"

1003 / 2000

3

05'59"

(17'25")

05'57" (+00'20")

1003 / 3004

4

06'45"

(24'10")

06'44" (+01'07")

1000 / 4004

5

06'43"

(30'53")

06'43" (+01'06")

998 / 5002

6

01'22"

(32'15")

05'09"

264 / 5267

4月累積里程 : 67.59 km

美津農型號累積 : 1141.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

蔡博文, 楊宏璋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'34"	00:11'26"
3	05'59"	00:17'25"
4	06'45"	00:24'10"
5	06'43"	00:30'53"
5.3	05'06"	00:32'15"

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