Ivan 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 桃園
ID 4299

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5.1 km | 00:32:37 | 06:22/km

日期: 2016-04-03 14:34 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'27" / 05'48" / 06'16" / 06'50" / 06'42" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'24" (+00'35")

992 / 992

2

05'53"

(12'15")

05'49"

1009 / 2002

3

06'16"

(18'31")

06'13" (+00'24")

1007 / 3009

4

06'50"

(25'21")

06'50" (+01'01")

998 / 4007

5

06'42"

(32'03")

06'43" (+00'54")

996 / 5004

6

00'34"

(32'37")

05'05"

111 / 5116

4月累積里程 : 77.55 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1287.5 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

黃國棟和威諾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'48"	00:12'15"
3	06'16"	00:18'31"
4	06'50"	00:25'21"
5	06'42"	00:32'03"
5.1	04'53"	00:32'37"

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