4.0 km | 01:51:22 | 27:49/km日期: 2016-04-03 08:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 51'02" / 15'58" / 14'06" / 30'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 51'02" (+36'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'57" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'14" (+16'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 51'02" | 00:51'02" |
| 2 | 15'58" | 01:07'00" |
| 3 | 14'06" | 01:21'06" |
| 4 | 30'14" | 01:51'20" |
| 4.0 | 13'22" | 01:51'23" |
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