8.0 km | 00:53:46 | 06:42/km日期: 2023-09-15 16:54 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9168 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'58" / 06'33" / 06'33" / 06'30" / 06'59" / 06'46" / 06'31" / 06'39" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'26") | 1002 / 1002 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'33" (+00'03") | 1001 / 2004 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'03") | 1002 / 3006 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'30" | 1002 / 4009 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'59" (+00'29") | 1001 / 5010 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 6011 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 7011 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'40" (+00'10") | 1000 / 8011 | 172 / 86 |
| 9 | | 12'07" (+05'37") | 11 / 8022 | 150 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.89 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7327.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'33" | 00:13'31" |
| 3 | 06'33" | 00:20'04" |
| 4 | 06'30" | 00:26'34" |
| 5 | 06'59" | 00:33'33" |
| 6 | 06'46" | 00:40'19" |
| 7 | 06'31" | 00:46'50" |
| 8 | 06'39" | 00:53'29" |
| 8.0 | 12'25" | 00:53'46" |
留言 
展開計圈分析
