8.4 km | 01:31:13 | 10:50/km日期: 2023-09-14 19:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 12'38" / 07'56" / 07'56" / 07'49" / 10'13" / 07'54" / 09'45" / 17'40" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'40" (+09'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'27" (+14'38") | 419 / 8419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 07'56" | 00:20'34" |
| 3 | 07'56" | 00:28'30" |
| 4 | 07'49" | 00:36'19" |
| 5 | 10'13" | 00:46'32" |
| 6 | 07'54" | 00:54'26" |
| 7 | 09'45" | 01:04'11" |
| 8 | 17'40" | 01:21'51" |
| 8.4 | 19'07" | 01:29'52" |
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