謝宗志 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝宗志基隆
ID 365582

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10.1 km | 01:02:29 | 06:11/km

日期: 2023-09-14 05:35 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 07'07" / 05'58" / 06'01" / 05'55" / 06'05" / 06'05" / 06'07" / 06'16" / 06'20" / 06'10" / 05'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 46.25 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'58"	00:13'05"
3	06'01"	00:19'06"
4	05'55"	00:25'01"
5	06'05"	00:31'06"
6	06'05"	00:37'11"
7	06'07"	00:43'18"
8	06'16"	00:49'34"
9	06'20"	00:55'54"
10	06'10"	01:02'04"
10.1	06'06"	01:02'32"

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