7.1 km | 00:44:51 | 06:20/km日期: 2016-04-02 06:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7814 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'30" / 06'22" / 06'33" / 06'20" / 06'08" / 06'12" / 06'15" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'20") | 1007 / 1007 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1001 / 2009 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'31" (+00'24") | 1002 / 3011 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4012 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'07" | 1001 / 5014 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'11" (+00'04") | 1002 / 6016 | 176 / 91 |
| 7 | | 06'15" (+00'08") | 1006 / 7022 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'25" (+00'18") | 72 / 7095 | 147 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 06'33" | 00:19'25" |
| 4 | 06'20" | 00:25'45" |
| 5 | 06'08" | 00:31'53" |
| 6 | 06'12" | 00:38'05" |
| 7 | 06'15" | 00:44'20" |
| 7.1 | 07'06" | 00:44'51" |
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