10.6 km | 01:19:50 | 07:31/km日期: 2016-03-31 04:52 - 平均心率: 116 - 卡路里: 893 Cal - 總步數: 13144 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 07'46" / 07'47" / 07'54" / 07'57" / 07'36" / 07'30" / 07'23" / 07'06" / 07'14" / 07'04" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'42") | 1002 / 1002 | 164 / 78 |
| 2 | | 07'47" (+00'45") | 1007 / 2010 | 166 / 77 |
| 3 | | 07'49" (+00'47") | 1000 / 3010 | 165 / 77 |
| 4 | | 07'54" (+00'52") | 1004 / 4015 | 164 / 77 |
| 5 | | 07'36" (+00'34") | 1006 / 5022 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'28" (+00'26") | 1005 / 6028 | 165 / 81 |
| 7 | | 07'18" (+00'16") | 1008 / 7036 | 164 / 83 |
| 8 | | 07'02" | 1005 / 8042 | 164 / 86 |
| 9 | | 07'10" (+00'08") | 1001 / 9044 | 164 / 84 |
| 10 | | 07'03" (+00'01") | 1001 / 10045 | 165 / 85 |
| 11 | | 07'24" (+00'22") | 613 / 10659 | 160 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
298.38 km 
ASICS TARTHERGALE 3 累積 :
2171.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'47" | 00:15'33" |
| 3 | 07'54" | 00:23'27" |
| 4 | 07'57" | 00:31'24" |
| 5 | 07'36" | 00:39'00" |
| 6 | 07'30" | 00:46'30" |
| 7 | 07'23" | 00:53'53" |
| 8 | 07'06" | 01:00'59" |
| 9 | 07'14" | 01:08'13" |
| 10 | 07'04" | 01:15'17" |
| 10.6 | 07'24" | 01:19'50" |
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