10.1 km | 01:04:32 | 06:23/km日期: 2023-09-13 18:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'49" / 06'44" / 06'19" / 06'25" / 06'13" / 06'05" / 06'12" / 06'23" / 06'00" / 05'50" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'44" | 00:14'33" |
| 3 | 06'19" | 00:20'52" |
| 4 | 06'25" | 00:27'17" |
| 5 | 06'13" | 00:33'30" |
| 6 | 06'05" | 00:39'35" |
| 7 | 06'12" | 00:45'47" |
| 8 | 06'23" | 00:52'10" |
| 9 | 06'00" | 00:58'10" |
| 10 | 05'50" | 01:04'00" |
| 10.1 | 05'14" | 01:04'32" |
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