6.0 km | 00:48:24 | 08:05/km日期: 2023-09-13 19:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 04'34" / 08'01" / 07'57" / 07'48" / 08'09" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'48" (+24'14") | 138 / 1138 |
| 3 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 2138 |
| 4 | | 23'21" (+18'47") | 171 / 2310 |
| 5 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 3310 |
| 6 | | 22'52" (+18'18") | 174 / 3485 |
| 7 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 4485 |
| 8 | | 29'05" (+24'31") | 137 / 4622 |
| 9 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 5622 |
| 10 | | 12'55" (+08'21") | 309 / 5931 |
| 11 | | 01:44'34" (+40'00") | 46 / 5978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 08'01" | 00:12'35" |
| 3 | 07'57" | 00:20'32" |
| 4 | 07'48" | 00:28'20" |
| 5 | 08'09" | 00:36'29" |
| 6.0 | 12'11" | 00:48'25" |
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