3.8 km | 00:31:52 | 08:27/km日期: 2023-09-13 19:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 08'09" / 08'03" / 08'34" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'58") | 770 / 3770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 12.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'03" | 00:16'12" |
| 3 | 08'34" | 00:24'46" |
| 3.8 | 09'00" | 00:31'42" |
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