Una(豬媽咪) 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Una(豬媽咪) 彰化
ID 126573

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7.0 km | 00:39:54 | 05:41/km

日期: 2016-04-02 05:53 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 7688 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'35" / 05'32" / 05'39" / 05'44" / 05'44" / 05'42" / 05'50" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'35"

(05'35")

05'33" (+00'03")

1003 / 1003

192 / 93

2

05'32"

(11'07")

05'30"

1004 / 2007

193 / 93

3

05'42"

(16'49")

05'39" (+00'09")

1007 / 3014

195 / 90

4

05'44"

(22'33")

05'41" (+00'11")

1006 / 4021

193 / 90

5

05'41"

(28'14")

05'39" (+00'09")

1004 / 5025

193 / 91

展開計圈分析

彰化

Una(豬媽咪)

·

大家早^ω^

4月累積里程 : 64.76 km

愛迪達型號累積 : 620.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

章魚老大, 謝瑞麟和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'32"	00:11'07"
3	05'39"	00:16'46"
4	05'44"	00:22'30"
5	05'44"	00:28'14"
6	05'42"	00:33'56"
7	05'50"	00:39'46"
7.0	07'53"	00:39'54"

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