12.0 km | 00:59:55 | 04:59/km日期: 2016-04-01 20:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'45" / 05'12" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 05'06" / 05'00" / 04'57" / 05'22" / 05'13" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'28") | 2023 / 2023 |
| 2 | | 05'07" (+00'08") | 1922 / 3945 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1833 / 5779 |
| 4 | | 04'59" | 1780 / 7560 |
| 5 | | 05'14" (+00'15") | 1889 / 9450 |
| 6 | | 05'35" (+00'36") | 1890 / 11340 |
| 7 | | 05'58" (+00'59") | 41 / 11382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
88.92 km 
adizero Takumi-ren 累積 :
1666.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'12" | 00:10'57" |
| 3 | 05'09" | 00:16'06" |
| 4 | 05'09" | 00:21'15" |
| 5 | 05'08" | 00:26'23" |
| 6 | 05'06" | 00:31'29" |
| 7 | 05'00" | 00:36'29" |
| 8 | 04'57" | 00:41'26" |
| 9 | 05'22" | 00:46'48" |
| 10 | 05'13" | 00:52'01" |
| 11 | 05'32" | 00:57'33" |
| 11.4 | 06'11" | 00:59'55" |
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