盧志剛 2016/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

盧志剛高雄
ID 6140

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4.2 km | 00:27:01 | 06:28/km

日期: 2016-03-31 18:30 - 地點: 樹中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'33" / 06'20" / 06'28" / 06'37" / 06'17" /

3月累積里程 : 30.94 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 857.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Hannah(正賢), 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'20"	00:12'53"
3	06'28"	00:19'21"
4	06'37"	00:25'58"
4.2	06'16"	00:27'01"

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