2.2 km | 00:17:04 | 07:38/km日期: 2023-09-11 05:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'28" / 09'22" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'23") | 779 / 1779 |
3 | | 01:45'15" (+38'47") | 30 / 1809 |
4 | | 04'53" | 425 / 2234 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 345.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 09'22" | 00:15'50" |
2.2 | 05'15" | 00:17'04" |