6.3 km | 00:37:59 | 06:00/km日期: 2023-09-08 18:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'57" / 05'58" / 06'12" / 06'08" / 06'06" / 06'00" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 321 / 6321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'58" | 00:11'55" |
| 3 | 06'12" | 00:18'07" |
| 4 | 06'08" | 00:24'15" |
| 5 | 06'06" | 00:30'21" |
| 6 | 06'00" | 00:36'21" |
| 6.3 | 05'48" | 00:38'13" |
留言 
展開計圈分析
