10.5 km | 01:27:43 | 08:20/km日期: 2023-09-08 18:01 - 平均心率: 115 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 10'26" / 08'11" / 07'41" / 07'48" / 09'09" / 07'44" / 07'16" / 09'18" / 07'37" / 07'30" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'44" (+02'29") | 519 / 10519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 08'11" | 00:18'37" |
| 3 | 07'41" | 00:26'18" |
| 4 | 07'48" | 00:34'06" |
| 5 | 09'09" | 00:43'15" |
| 6 | 07'44" | 00:50'59" |
| 7 | 07'16" | 00:58'15" |
| 8 | 09'18" | 01:07'33" |
| 9 | 07'37" | 01:15'10" |
| 10 | 07'30" | 01:22'40" |
| 10.5 | 09'44" | 01:27'44" |
展開計圈分析
留言 
